两次运球：《解读两次运球：规则与技巧》
两次运球就是一次运球以后停止,握住球,后来又进行第二次运球；或是在运球的时候手掌向上托住球，但是时间很短。接下来球天下体育将为大家带来二次运球的介绍以及二次运球规则。二次运球属于篮球中违例动作中的一种，运动员运球后双手触球的时候，再次运球就算二次运球违例。裁判对二次运球的判罚也是十分严格，也是比较常见的一种违例动作。
二次运球什么意思
二次运球(double dribble)是篮球运动中违例动作中的一种。运动员运球后双手触球，此时再次运球就算二次运球违例。
篮球比赛中，二次运球就是指当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并当球触及到另一队员之前再接触球就算运球开始。
二次运球规则
裁判手势
犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下拍动3至5次。
二次运球规则
一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。
二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。
三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。
四、下列情况不是二次运球：
1、连续投篮。
2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)。
3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球等。
五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为投篮、球被对方队员拍击、或者传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触，他失去了对球的控制以后才可以再次运球。
六、队员不得掷球打篮板，并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外。 违反本条规则是违例。
现行篮球规则中，已经运过球停止后，原地不动，篮球脱手(未落地)后又接住，不是二次运球，球未落地。
两次运球在篮球比赛中是违规行为。球员需避免，它限制了进攻流畅性。了解规则，掌握正确运球技巧，才能在球场上发挥出色，为球队赢得胜利。遵守规则，享受篮球的乐趣。
2026-06-15热火记者解析字母哥交易局势：雄鹿已心动但仍在等更优报价
2026-06-15尼克斯时隔53年再夺总冠军，休赛期字母哥去向成最大悬念
2026-06-15Skip痛批马刺自我毁灭：文班关键时刻屡次隐身，三分命中率揭示致命短板
2026-06-15Skip复盘总决赛G5：布伦森45分完爆文班，最矮球员彻底统治最高球员
2026-06-15Skip锐评总决赛G5：联盟偏袒文班哨子失衡，布伦森45分逆天改命
2026-06-15柯凡赛后点评文班亚马：防守已顶级但进攻缺一招鲜，需练就无解杀手锏
2026-06-15尼克斯4比1登顶时隔53年再夺冠，唐斯盛赞文班百年一遇哈珀货真价实
2026-06-15香波特赛后献策文班亚马：应与邓肯合练，研究科比德克方能登顶
2026-06-15追梦炮轰文班亚马打球脏：欧洲球员普遍如此，自己干翻你但绝不脏
2026-06-15追梦谈文班亚马动作尺度：联盟宽容有理，总决赛需要最强对决
2026-06-12布伦森狂砍36分助尼克斯3-1领先马刺拿到总决赛赛点
2026-06-08埃奇库姆钦点勒布朗·詹姆斯为GOAT：持久性定义历史最伟大球员
2026-06-03从加内特视角看库里签约李宁：中国品牌合同如何重塑NBA球星商业格局
2026-06-02VAR画线技术与球场广播同步的延迟测试：2026世界杯前瞻
2026-06-012026年世界杯新增1/16决赛对电视转播广告排期的影响
2026-06-01德布劳内世界杯世界波：比利时黄金一代绝唱
2026-05-31《荷兰队“防守反击2
2026-05-31世界杯葡萄牙对阵塞尔维亚C罗迎战巴尔干雄鹰
2026-05-302026世界杯赛制变革：48 队 104 场，赛事质量是否被稀释
2026-05-30老牌劲旅状态低迷，2026世界杯恐难走更远